이 위험 은램프 빛 으로 자

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         안녕 , 친구, 건강 팁 . 잠은 밤 마다 각 사람 에 의해 수행 되는 일상적인 활동이다. 우리는 그 날 저녁에 침대에서 얻을 수있는 혜택 을 많이합니다. 구별 컴팩트 의 긴 하루 후 밤 tetsebut 물리적 휴식과 우리의 마음 에 잠을 잘 할 수있는 혜택 중 일부 . 거기 에빛으로 잠을 어떤 사람들 이 있고,빛 떨어져 자고 몇몇 사람 . 그래서, 당신의 몸 의 건강 에 대한조명과 함께 수면 의 위험이 ... 있다 ?

        친구 , 건강 팁 . 의 빛을 가진 잠은 신체의 건강에 나쁜 영향을 미친다. 에조명과 함께 잠을 하면 면역력 을 낮출 것이다 때문이다 . 각종 질병 을 공격에 취약 합니다. 팁 건강 이 시간에 조명 , 친구, 건강 팁 과 수면 의 다양한 위험 에 대한 기사를 강조 할 것입니다 . 이 에빛 과 잠자리 의 위험이 있습니다 :
의 조명과 수면 은 신체 의 호르몬 멜라토닌 의 생산을 억제하는 것입니다. 멜라토닌 호르몬 은 면역 과 연관된호르몬이다. 그래서 호르몬 멜라토닌 은 몸 에 생산 될 수 잠을 때 불을 끄고 하는 것이 좋습니다. 멜라토닌 호르몬 은 유방암 이나 전립선 암을 포함하여 몸의 각종 질병 을 방지 할 수 있습니다.
의 조명과 수면 은 암 세포 의 형성을 자극 할 것이다 . 밤에 잠 이 암 을 예방 하는 가장 쉬운 솔루션을 때 의 결과로 , 불을 끄십시오.
밤 동안 깨어 에 표시등 은 매우 잘 조직 하지 않습니다. 빛의 단기 디스플레이 암 질환 의 위험이 증가 되기 때문이다.